
Sokan azért szaunázunk, hogy javítsunk egészségi állapotunkon, megelőzzük a betegségeket – különösen az őszi és téli hónapokban -, méregtelenítsünk, vagy éppen elérhessük a számunkra legmegfelelőbb testsúlyt. Ha tényleg látványos eredményeket szeretnénk elérni, akkor érdemes néhány apró praktikát bevetnünk, ugyanis könnyedén…