Életünknek rengeteg mozzanata van. Munka, család, barátok, szabadidő, önkéntes munka – és még sok más dolog tölti meg napjainkat, köt össze másokkal és segít abban, hogy mentálisan és fizikailag is jól érezzük magunkat. Ideális esetben ez a sok dolog segít…

Vannak baktériumok és vírusok is állatoknál, amelyeket a vonatkozó hatóságoknak nem kell bejelenteni, ami azt jelenti, hogy akár a boltba is kerülhetnek fertőzött húsok. Bár az emberre nem vagy alig veszélyesek, Amerikában, Dániában, Nagy-Britanniában és Németországban is visszhangzik a sajtó…

Az egyre hidegebb időjárás nemcsak az ünnepi időszak, hanem a megfázás közeledtét is jelzi. Bár önmagában a hideg még nem terjeszt vírusokat, a lehűlő testhőmérséklet gyengíti immunrendszerünk képességét a betegségek legyőzésében. Ezúttal öt immunerősítő stratégiát osztunk meg, amik segíthetnek abban,…

Több módja is van annak, hogy az immunrendszerünket természetes anyagokkal támogassuk. Ebben a posztunkban néhány olyan tippet adunk, amelyekkel garantáltan a maximumot hozhatjuk ki magunkból. (tovább…)

Megérkezett az influenza és nátha szezon! Ismét elérkezett ez az időszak az évben, szipogást, köhögést, váladékot és még sok minden mást hozva magával – milyen jó (ezt persze soha nem mondta senki)! Bár az ősz még csak most kezdődik, jobb…

Előző posztunkban arról írtunk, hogy miért hatékonyabb a fekvő szauna, milyen élettani és gazdasági előnyökkel jár ez a speciális kialakítás. Ezúttal kicsit a másik oldalról nézzük meg a kérdést, hiszen mindenki, aki próbált utánanézni a napsugárszaunáknak, találkozhatott olyan kifejezésekkel és…

Immár 19 éve foglalkozunk szaunákkal, ezen belül pedig Magyarországon egyedülállóként mi kezdtük el a fekvő rendszerű szaunák forgalmazását. Ez alatt a másfél évtized alatt nagyon sokszor kérdezték meg tőlünk, hogy miben rejlik pontosan a fekvő szaunák páratlan hatékonysága. Mai cikkünkben…

Sokan azért szaunázunk, hogy javítsunk egészségi állapotunkon, megelőzzük a betegségeket - különösen az őszi és téli hónapokban -, méregtelenítsünk, vagy éppen elérhessük a számunkra legmegfelelőbb testsúlyt. Ha tényleg látványos eredményeket szeretnénk elérni, akkor érdemes néhány apró praktikát bevetnünk, ugyanis könnyedén…

Az infravörös sugárzás tartományairól szóló cikksorozatunk utolsó részében a közeli hullámhosszúságú sugárzást szeretnénk részletesen bemutatni, melyet az utóbbi években egyre szélesebb körben alkalmaznak rendkívül jótékony egészségügyi hatásai miatt. (tovább…)

Folytatjuk cikksorozatunkat, amelyben az infravörös sugárzás három különböző tartományát mutatjuk be. Ezen a héten a közepes infravörös sugárzási tartományról mondjuk el a fontosabb tudnivalókat, illetve azt is részletesen kifejtjük, milyen egészségügyi hatásai vannak ennek a hullámhossz-tartományú infravörös sugárzásnak. (tovább…)